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Ejercicio en acción: Core

LA NUEVA GUIA VISUAL Y DINAMIC

Autor: Lance Liebman, Hollis

Sección: DEPORTES - DEPORTES GRAL

Ejercicio en acción: Core

Ejercicio en acción: Core

15,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
INTEGRAL
Publicación:
09/04/2015
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
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Sinopsis

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los …

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares, caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los deseados efectos beneficiosos.
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Más información del libro

Ejercicio en acción: Core

Editorial:
INTEGRAL
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-9056-461-5
EAN:
9788490564615
Nº páginas:
0
Colección:
Ejercicio cuerpo y m
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
240 mm
Ancho:
194 mm
Sección:
DEPORTES
Sub-Sección:
DEPORTES GRAL
Hollis Lance Liebman, es un reconocido preparador físico de Los Ángeles en cuya lista de clientes figuran celebridades como Hugh Jackman o Jane Lynch (Glee). Es autor de más de quince libros sobre salud y forma física.

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